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高校生です 顔の歪みが気になります 鏡を見てるときはぜんぜん気 Yahoo 知恵袋 今まで横向き寝ではなく、うつ伏せで寝ていた妊婦さんは、寝ている間に赤ちゃんを圧迫してしまわないか心配になるかもしれません。 そんなときは 抱き枕を活用 して、 身体がうつ伏せにならないように予防 してくださいね。 それほど苦しくないのなら、仰向けで寝ても構いません。 しかし、 妊娠後期になると横向きに寝る方法が楽な姿勢 になってきますので、そろそろ横向きで寝るのも良い うつぶせ寝、あおむけ寝のどちらでも発症しますが、うつぶせ寝の方が発生率が高いということが研究者の調査で分かっています。 1歳頃までは、赤ちゃんの顔が見える仰向け寝をさせてあげましょう。 横向き寝 横向き寝は、体全体で横向いて寝る姿勢です。 またお布団の中に丸まって寝る場合も、同じようなメリットやデメリットが考えられます。 横向き寝のメリット いびきを防ぐ うつ伏せ寝 顔 歪み 赤ちゃん